朝活

習慣・ライフログ

モーニングページを1年半続けて感じたこと

はじめに約1年半ぶりにブログを再開しました。ブログの更新が止まっていた間も、実はモーニングページだけは続けていました。毎...
習慣・ライフログ

モーニングページを3か月続けて感じた変化【仕事のイライラが減った】

こんにちは、NOBです。モーニングページを始めて3か月が経ちました。「最低でも3か月は続けてみよう。」そう決めて始めた習...
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モーニングページと瞑想を始めてみた【40代の朝活スタート】

こんにちは、NOBです。ブログを書き始めてから、「せっかくなら何か新しいことにも挑戦してみよう」と思うようになりました。...