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習慣・ライフログ

モーニングページを3か月続けて感じた変化【仕事のイライラが減った】

こんにちは、NOBです。モーニングページを始めて3か月が経ちました。「最低でも3か月は続けてみよう。」そう決めて始めた習...
習慣・ライフログ

スマホを見ていたら1週間で29時間!悪い習慣に気づいて良い習慣につなげよう!

こんにちはNOBです。最近、自分を変えていこうと、本や動画を見て良いと思ったことを実行しています。行動を変えていくには「...
日記

ショック!!iPhoneメモ全部消えた!!

こんにちはNOBです。自分は習慣の一環として気になったことや気持ちが動いたことをiPhoneメモに記録しているんですが、...
習慣・ライフログ

モーニングページと瞑想を始めてみた【40代の朝活スタート】

こんにちは、NOBです。ブログを書き始めてから、「せっかくなら何か新しいことにも挑戦してみよう」と思うようになりました。...
日記

ブログを書けない自分を変えてくれた一冊『書く習慣』

こんにちは、NOBです。ブログを始めようと思っても、最初に悩むのは「何を書けばいいんだろう?」「文章ってどう書けばいいん...
日記

メンタルブロックを外しきれなくても始めた!!

こんにちはNOBです。ブログのを書こうと思ってスタートしてからかれこれ1年半かかってやっと1記事目を書き始めることができ...